ドライオーガズムに達する為の訓練ってある?何を鍛えるべき?

 

アナニー

 

 

ドライオーガズムの体験には個人差があり、訓練したり、鍛えたりしたからといって、必ずしも達成できるものではありません。

 

しかし、ドライオーガズムを体験するために役立つ、鍛え方&訓練方法はいくつかありますので、それらを紹介したいと思います。

 

PC筋を鍛える

 

肉体を鍛えるといっても、筋骨隆々のマッチョになる必要はありません。

 

ドライオーガズムを導くために鍛えるのは、骨盤底筋群、いわゆるPC筋と呼ばれている部位です。

 

骨盤底筋群は、腰の中にある器官、膀胱や尿道、直腸や陰嚢、陰茎などを支えており、平滑筋と呼ばれる薄い筋肉です。

 

ドライオーガズムは、肛門から直腸、前立腺の器官を使う行為なので、このPC筋を鍛えることにより、直腸や肛門の柔軟性を高め、器具や指の挿入がスムーズに行えるようになります。

 

またドライオーガズム達成後は、肛門が緩んでしまい、シーツを汚してしまうことがあります。

 

しかし、PC筋を鍛えておけば、ある程度の締りを自分で調整する事ができますし、器具を挿入中でも、PC筋につながる括約筋によって、器具を締め付け、前立腺を自在に刺激することができるようになります。

 

PC筋を鍛える方法についてはこちら>>

 

精神を鍛える

 

精神を鍛えるといっても、お寺へ行って座禅を組む必要はありません。

 

(座禅を組むと逆にドライオーガズムに対する関心、というか性行為を含む煩悩まで消えてしまう恐れがあります)。

 

ドライオーガズムの大敵は過度の期待と焦りです。

 

ドライオーガズムは凄い快感だから早く味わいたい、あるいは何度やってもドライオーガズムまで達しない、といった気持ちを持っていると、ドライオーガズムに集中できず、体験が遠のいてしまいます。

 

ドライオーガズムは前立腺刺激をしていれば、やがて向こうからやってくる、といった鷹揚に構える気持ちが大切です。

 

その平常心を養うためにお勧めするのがヨガです。

 

ヨガはゆったりした動きなので簡単に思えますが、じつはポーズを取るためには、正しい呼吸方法と集中力が必要となり、意外とキツい運動なのです。

 

ヨガを続けていけば、前立腺刺激への集中力が高まると同時に、骨盤底筋群も鍛えられるので、ドライオーガズムを体験するための訓練としては一石二鳥と言えるでしょう。

 

ネクサスレボ

ドライオーガズムを目指すのにおススメの前立腺バイブはこちら>>



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